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Vivimos rodeados de estímulos, compromisos y vínculos que, aunque parezcan indispensables, muchas veces nos abruman más de lo que nos nutren. En los últimos años, el minimalismo ha dejado de ser solo una tendencia estética o de consumo para transformarse en una filosofía de vida integral. Y dentro de ella, el minimalismo emocional se posiciona…
Durante años, los dispositivos “wearables” —como relojes inteligentes, pulseras deportivas o anillos de actividad— fueron vistos como simples accesorios para registrar pasos o medir el pulso. Sin embargo, la evolución reciente de esta tecnología ha dado paso a una nueva generación de herramientas más integradas, sensibles y cercanas al cuerpo humano: los earables (tecnología auditiva…
La sal, ese ingrediente cotidiano en casi todas las mesas, encierra una paradoja: es indispensable para la vida, pero peligrosa en exceso o en carencia. El sodio que contiene es esencial para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo, transportar oxígeno y nutrientes, y permitir que los nervios funcionen correctamente. Sin embargo, tanto el abuso como…
México lanza un número especial de Salud Pública de México con propuestas integrales para enfrentar futuras pandemias.
Escasez de recursos y falta de formación médica siguen siendo un problema.
La contaminación plástica ya no se limita al medio ambiente ni a órganos internos: ahora se ha encontrado en el corazón de la reproducción humana. Un equipo de investigadores de la Universidad de Murcia detectó microplásticos tanto en el semen como en el líquido que rodea a los óvulos femeninos, un hallazgo que despierta serias…
En un mundo acelerado, encontrar momentos para dedicarse a uno mismo es cada vez más valioso. Los pasatiempos creativos —esas actividades en las que manos y mente trabajan al ritmo de la imaginación— han demostrado ser aliados poderosos para la salud mental. Pintar, bordar, modelar arcilla o incluso cocinar no solo generan placer: ayudan a…
El tinnitus —esa percepción de zumbidos, pitidos o murmullos sin fuente externa— no solo incomoda a quienes lo padecen: también podría ser un signo temprano de deterioro cognitivo en personas mayores. Así lo sugiere un estudio publicado en Brain Sciences, que analizó la salud auditiva y mental de 240 adultos de 60 años o más….
El LSD, históricamente asociado al movimiento contracultural de los años sesenta, podría convertirse en una herramienta terapéutica para enfrentar la ansiedad en la era moderna. Un nuevo ensayo clínico publicado en el Journal of the American Medical Association mostró que una única dosis de MM120, una formulación farmacéutica oral de LSD, produjo alivio rápido y…
El chikungunya es una enfermedad viral transmitida por la picadura de mosquitos infectados de las especies Aedes aegypti y Aedes albopictus, los mismos que propagan el dengue y el zika. Su nombre proviene del idioma Kimakonde y significa “doblarse”, en alusión a la postura encorvada que adoptan quienes lo padecen debido a los intensos dolores…